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玉三郎の剣禅珍道中

毒親育ちでかつてデブオタニートだった男が坐禅や居合道などに挑み、痛い目に合ったり自分の自分のダメさ加減にがっかりしたりするブログ。

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自主練習のメニュー決定

前回の稽古は休みだったので、
今週で居合を始めて1か月になる。
今回指導していただいた方に
毎日刀を抜く練習と素振りをするよう言われた。
また、手首が弱いのと腰が入っていない
ということを指摘されて鍛えるようにも言われた。
かくして私の毎日の練習メニューが出来た。

・初めの刀礼
・帯を結ぶ練習をしつつ刀を差す
・居合刀での素振り(屋外)
・終わりの刀礼
・指立て伏せ
・腰を入れる練習

今までは剣道の素振りをしていたが、
これからはこっちの方をやっていこう。
道のりは長いが千里の道も一歩から。

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